viernes, 28 de diciembre de 2012
Haciendo el recuento de lo mejor del 2012
Es muy importante rescatar de este año 2012 en un listado escrito lo mejor que nos ha sucedido en lo sentimental, en lo laboral, en la salud física, en la familia, en la pareja, en lo espiritual, en lo profesional, en los estudios, en los negocios, en fin en cada área de nuestra vida que nos vimos favorecidos con logros desde los "aparentemente mínimos" hasta los "impactantes", y cuando tengamos este listado igualmente ir agradeciendo cada logro, agradeciendo a Dios o el Ser Espiritual importante para tí, agradecer a quienes intervinieron y te apoyaron para lograrlo y sobre todo agradecerte a ti mismo porque obviamente sin ti no existirían. Celebra cada logro, impregnate de cada uno de ellos ya que servirán de plataforma inspiracional para tus metas del 2013. Evita subestimar tus logros, cada uno de ellos es muy importante!!!!!!
Ahora, ¿qué hacer con lo que no se logro y que consideramos quizás "fracasos" o "errores"? Bueno, estos también hay que listarlos y también agradecerlos por los aprendizajes que nos dejaron, vale la pena que para cada evento de este tipo escribas a un lado mínimo tres lecciones que te han dejado.
Lo anterior te será útil como reflexión de todo lo mejor que has hecho y probarte que tienes capacidades y talento para enfrentar nuevos retos y los "fracasos" o "errores" te servirán como alertas para esos mismos retos y evitar repetir dichas experiencias negativas.
Pues a realizar el recuento de lo mejor del 2012 y que sea tu base para tus intenciones de mejora continua en 2013.
Feliz y próspero 2013.
Nuevo año, nuevos retos.
Saludos y abrazos cordiales.
Coach Manuel G Berumen.
Página web: www.coachingpnl-magberumen.com
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domingo, 23 de diciembre de 2012
¡Feliz Navidad! ¡Disfruten a sus seres queridos y su vida entera con Amor y Dicha! Dios está con nosotros y aunque hay gente qué no podrá disfrutar estas fiestas por diversas razones elevemos nuestras oraciones hacia ellos para qué pronto recuperen la salud física o emocional o la estabilidad económica suficiente. Así sea! ♥ :)
Demos Gracias por todos los bienes de todo tipo que hemos recibido y continuamos recibiendo a través de las Bendiciones de Dios o ese Ser Supremo que inunda nuestro espíritu de paz, dicha y prosperidad.
Abrazos y Saludos cordiales desde México a todo el Mundo.
Coach Manuel G Berumen
manuel.garciab@gmail.com
Página web: www.coachingpnl-magberumen.com
jueves, 20 de diciembre de 2012
Auto diagnóstico 2012 vía Coaching de Vida.
Les comparto este casi fin de año 2012 como lo hice el año 2011 una guía de auto diagnóstico que es base para su planeación personal de metas, este diagnóstico lo diseñe aplicando Coaching de Vida o Life Coaching por lo que tiene un gran potencial de auto ayuda si lo respondes de corazón, te dará mucha luz para reflexionar sobre tus logros en 2012 y aquellas oportunidades que puedes convertir en renovados desafíos para 2013. Espero te sea útil.
Cerrando casi este año 2012 vienen preguntas de reflexión que vale la pena explorar para establecer metas que nos lleven a concretar una respuesta más satisfactoria la próxima vez que nos las hagamos. Iré compartiéndolas algunas preguntas de reflexión que de verdad les invito a que escriban en un cuaderno para que se les facilite su planeación de Metas 2013.
1era. pregunta de la serie de Coaching ManuelGBerumen para fin de año 2012: ¿Qué está ausente en mi vida este 2012 tanto en lo sentimental, espiritual, en lo material, en la salud y en lo profesional?
2da. pregunta: ¿Qué decisión no me atreví a tomar este año específicamente en lo sentimental, en lo espiritual, en lo material, en la salud y en lo profesional?
3era. pregunta: ¿De qué tienes temor en lo sentimental, en lo espiritual, en lo material, en la salud y en lo profesional?
4ta. pregunta: ¿Qué recuerdas de este 2012 grata y orgullosamente que has logrado en lo sentimental, en lo espiritual, en lo material, en la salud y en lo profesional?
5ta. pregunta: ¿Qué identificas en este año 2012 en lo sentimental, en lo espiritual, en lo material, en la salud y en lo profesional que hayas logrado positivamente y que no lo tenías pensado o planeado? ¿Por qué crees que sucedió?
6ta. pregunta: ¿Si te dieran tres meses de gracia a partir de hoy en estos momentos qué harías diferente para lograr las metas que te habías propuesto en diciembre de 2011 y que obviamente no cumpliste plenamente o te dejaron insatisfecho (a) en lo sentimental, en lo espiritual, en lo material, en la salud y en lo profesional?
7ma. y última pregunta: De cada respuesta a las 6 preguntas anteriores que has escrito en lo sentimental, en lo espiritual, en lo material, en la salud y en lo profesional te invito a que las leas con atención e identifiques si ¿hay algo que te llame mucho más la atención de tus respuestas, en cuanto a sensaciones o emociones que despierten en tí? Si es así, escribe a continuación dichas sensaciones o emociones haciendo referencia a la pregunta de donde surgieron.
Con esta 7ma. pregunta concluye tu Auto Diagnóstico que será la base del esquema de planeación de tus propias metas individuales para el año 2013.
Gracias por tu atención y te deseo mucho Éxito en tu Planeación y posterior ejecución de acciones encaminadas a cumplir con tus objetivos y metas vitales.
Recuerden que Estas preguntas de Auto Diagnóstico serán la base del esquema de planeación de metas individuales para el año 2013.
Saludos cordiales.
Coach Manuel García Berumen.
www.coachingpnl-magberumen.com
Cerrando casi este año 2012 vienen preguntas de reflexión que vale la pena explorar para establecer metas que nos lleven a concretar una respuesta más satisfactoria la próxima vez que nos las hagamos. Iré compartiéndolas algunas preguntas de reflexión que de verdad les invito a que escriban en un cuaderno para que se les facilite su planeación de Metas 2013.
1era. pregunta de la serie de Coaching ManuelGBerumen para fin de año 2012: ¿Qué está ausente en mi vida este 2012 tanto en lo sentimental, espiritual, en lo material, en la salud y en lo profesional?
2da. pregunta: ¿Qué decisión no me atreví a tomar este año específicamente en lo sentimental, en lo espiritual, en lo material, en la salud y en lo profesional?
3era. pregunta: ¿De qué tienes temor en lo sentimental, en lo espiritual, en lo material, en la salud y en lo profesional?
4ta. pregunta: ¿Qué recuerdas de este 2012 grata y orgullosamente que has logrado en lo sentimental, en lo espiritual, en lo material, en la salud y en lo profesional?
5ta. pregunta: ¿Qué identificas en este año 2012 en lo sentimental, en lo espiritual, en lo material, en la salud y en lo profesional que hayas logrado positivamente y que no lo tenías pensado o planeado? ¿Por qué crees que sucedió?
6ta. pregunta: ¿Si te dieran tres meses de gracia a partir de hoy en estos momentos qué harías diferente para lograr las metas que te habías propuesto en diciembre de 2011 y que obviamente no cumpliste plenamente o te dejaron insatisfecho (a) en lo sentimental, en lo espiritual, en lo material, en la salud y en lo profesional?
7ma. y última pregunta: De cada respuesta a las 6 preguntas anteriores que has escrito en lo sentimental, en lo espiritual, en lo material, en la salud y en lo profesional te invito a que las leas con atención e identifiques si ¿hay algo que te llame mucho más la atención de tus respuestas, en cuanto a sensaciones o emociones que despierten en tí? Si es así, escribe a continuación dichas sensaciones o emociones haciendo referencia a la pregunta de donde surgieron.
Con esta 7ma. pregunta concluye tu Auto Diagnóstico que será la base del esquema de planeación de tus propias metas individuales para el año 2013.
Gracias por tu atención y te deseo mucho Éxito en tu Planeación y posterior ejecución de acciones encaminadas a cumplir con tus objetivos y metas vitales.
Recuerden que Estas preguntas de Auto Diagnóstico serán la base del esquema de planeación de metas individuales para el año 2013.
Saludos cordiales.
Coach Manuel García Berumen.
www.coachingpnl-magberumen.com
domingo, 9 de diciembre de 2012
Regresar al pasado...
¿para qué regresar al pasado? ¿para arreglar o modificar una experiencia que bloqueaste en tu mente y que te mantiene inquieto en tu presente? ¿estás dispuesto a pagar el precio de modificar tu pasado si es que logras cambiarlo?
¿para qué?
Ponte a pensar por un instante todo lo que se modificaría...
No creas que solo modificas esa pequeña parte que te incomoda, afectas toda la historia alrededor de los que participan en ese episodio y ellos afectarán la historia de otros...
¿valdrá la pena?
Si fuera posible lo anterior, de modificar el pasado o una parte del mismo, ¿acaso no crees que Dios ya lo hubiera hecho?
Lo que si puedes modificar es tu sentimiento con ese evento que te inquieta y con ello moldear un final diferente a partir del nuevo presente que has decidido mejorar.
Te recomiendo este último, tú decides finalmente.
Saludos cordiales,
Coach Manuel García Berumen.
WEB personal: www.coachingpnl-magberumen.com
sábado, 1 de diciembre de 2012
2da. Recopilación de notas de MAGBerumen en FB
Bienvenidos a mi segunda recopilación de notas publicadas en facebook y que traigo aquí a mi blog. Recuerden por favor que esto que publico es SUBJETIVO y no tienen porque influir en tu objetividad, las publico por el simple placer que es mi espacio virtual y claro si te son útiles en alguna manera disfruta cada nota. Saludos cordiales desde México.
Luna de Noviembre 2012, último eclipse. MAGB
La Fé no es creer. Creer se queda muy corto ante la Fé. ¿Qué es la Fé? "no creer para lograr algo importante, tener Fé no requiere evidencia, simplemente tienes Fé y te avientas". MAGB
Corazón con pétalos de rosas. MAGB
En ocasiones "nos parece" que es importante que alguien a quién consideramos "importante" esté con nosotros en momentos importantes de nuestra vida (puede ser en uno solo quizás) sin embargo lo más importante es saber que esa persona importante siempre está contigo. Lo he confirmado muchas veces y no he guardado ningún resentimiento. MAGB
En toda actividad humana existe el riesgo y lo que marca la diferencia en el resultado es como lo enfrentaste. ¡Ánimo! MAGB
La vida no espera y el tiempo sigue su conteo así qué a moverse y a completar tareas pendientes e iniciar nuevas en pos de tus metas. Cero pretextos y cero quejas. Muevete!
Lo que marca tu ritmo y resultados en tu vida son las decisiones que tomas. Es importante trabajar en tu sistema decisorio y hacerlo lo más robusto posible tipo seis sigma (casi a prueba de fallas críticas). Cuando tu sistema decisorio manda un error en por ciento hay que ajustar el proceso de inmediato, checar de nuevo los insumos, las cadenas cliente - proveedor, los procedimientos, las 6M´s y la salida. Realmente no es tan sencillo tener un sistema decisorio de 6 sigma. La sencillez llega de la simplicidad, un tanto como decía Einstein en otras palabras. Bueno! ;) No te preocupes por comprender lo que escribí jejeje Bueno anexo una explicación de lo que escribí porque me lo solicitaron en facebook, aquí va:
Debe ser a prueba de fallas críticas y este post lo relacioné con los sistemas de calidad en empresas de manufactura basados en la filosofía de 6 sigma que para efectos de comprensión un tanto rápida lo explico de la siguiente manera: Cuando una empresa convencional (que trabaja con sistemas de 3 sigma) que fabrica zapatos por ejemplo tiene problemas de calidad en su sistema de producción entonces sus defectos se contabilizan en porcentaje, o sea que de cada 100 pares de zapatos imagínate que tenga un 5% de rechazos entonces tendría 95 pares de zapatos con calidad y 5 pares requerirían retrabajos o re fabricarlos quizás. En cambio si mejoran su sistema de calidad y lo llevan a niveles de seis sigma sus errores se contabilizarían en defectos de partes por millón y no en porcentajes, ¿qué quiere decir esto? que cuidan muy bien su calidad desde que entra la materia prima, durante su procesamiento y hasta que llegue al cliente final y por supuesto tienen gente de muy alta calidad humana. Entonces al referirme yo que "Es importante trabajar en tu sistema decisorio y hacerlo lo más robusto posible tipo seis sigma (casi a prueba de fallas críticas)" me refiero a revisar tu proceso a detalle para evitar errores de porcentaje y llevarlo a niveles de errores de partes por millón. Para llegar a sistemas de 6 sigma se requiere simplicidad en cada paso del proceso productivo de la toma de decisiones y a la vez aplicar CALIDAD en toda la extensión de la palabra.
Con tanta y variada información en la web me da la impresión que quienes abrieron esa cajota lo tenían fríamente calculado de esa manera. Lo han hecho con los otros medios de comunicación pero sin lugar a dudas el que les reditúa más es la web. Si queremos recuperar la verdadera libertad de expresión vamos a requerir regresar a los tiempos de la comunicación directa y aún si con sus respectivos bemoles. Por lo pronto Mr. Big Brother buenas noches a usted también. ;)
jejeje a pesar de que ya se dijo por algunas fuentes científicas y religiosas e incluso los mismos estudiosos de la Cultura Maya que el mundo no se terminará el 21 de diciembre de 2012 y que solo es un cierre de ciclo que en efecto traerá situaciones de carácter catastrófico pero sin llevar al fin del mundo, te imaginas ¿que de verdad se fuera acabando el mundo ese día 21 de diciembre? ... ¡Yo tampoco! ;) LOL
Claro que me gustaría estar en varias partes, no a la vez. Ahí estaré lo más pronto posible, solo denme oportunidad de sincronizar agenda y cuando menos lo pensemos ya estaremos publicando foto en facebook jajajaja ;) Dios Mío ahí te encargo una mano!!! ♥
El Amor es con lo que nacemos y el miedo lo que aprendemos. Y lo que se aprende se puede desaprender, así que ¿cuál es el problema? ¿cómo? jjjj debe haber varias formas, yo conozco algunas y las tengo plasmadas en un curso que se llama GPS2.0 y de cualquier manera cuando se requiere en algún otro curso lo comparto. Pero eso sí te necesito poner en contexto porque si no eres capaz de decir, ¿a poco así tan fácil? y pues después para que quieres, pues menos eliminas tus miedos. Aburrr!!!!
La perfección humana no existe más qué como deseo aspiracional. La Excelencia en cambio si es alcanzable como realidad y solo es necesario alimentarla con valores diariamente, de eso se alimenta la Excelencia.
En momentos críticos puede aparecer alguien qué no creerá en tú talento y tratará por todos los medios de desanimarte y qué renuncies. Evita sumarte a este "alguien" rindiendote. Ahora es cuando más debes honrar tu propio talento. Un tip: eleva tu Fe y auto estima. A ganar por ti! Con mística y pasión!
El problema no es Dios, son las religiones qué se crearon en su nombre por el hombre. Y si Dios está en cada uno de nosotros entonces Dios es mujer también. Y si Dios está en todas partes en estos momentos nos acompaña. Nunca estamos solos. Dios nos bendice en todo momento. Crea consciencia al respecto.
La vida se trata de decisiones, todas importantes porque se opta por una opción u otra y su resultado es el que marca la diferencia de tu actual status. ¿Qué decisión tomaste el día de hoy que significo un cambio positivo en tu vida? o ¿decidiste mantenerte en tu zona de confort y evitar el riesgo de enfrentar algo mejor? A arriesgarse pues. ;D
Una de las peores cosas que puedes hacer en tu vida y no te lo recomiendo para nada, es que patees el pesebre donde naciste, pero no se refiere a que le des una patada a la cuna donde dormiste tus primeros años sino a que debes mantener toda tu vida respeto y amor por tus orígenes, por tus padres y familia. Ellos son parte importante de tu esencia y avergonzarte y rechazar tus orígenes es como esc
upir al cielo y que tu propia saliva inunde tu cara. Ten mucho cuidado con tus actitudes de soberbia y arrogancia. Reflexiona y recapacita. Hay situaciones que están fuera de tu alcance y para nada debe ser la justificación de tu conducta. Asume la responsabilidad de tus actos y afronta las consecuencias. Amate a tí mismo.
Debe ser a prueba de fallas críticas y este post lo relacioné con los sistemas de calidad en empresas de manufactura basados en la filosofía de 6 sigma que para efectos de comprensión un tanto rápida lo explico de la siguiente manera: Cuando una empresa convencional (que trabaja con sistemas de 3 sigma) que fabrica zapatos por ejemplo tiene problemas de calidad en su sistema de producción entonces sus defectos se contabilizan en porcentaje, o sea que de cada 100 pares de zapatos imagínate que tenga un 5% de rechazos entonces tendría 95 pares de zapatos con calidad y 5 pares requerirían retrabajos o re fabricarlos quizás. En cambio si mejoran su sistema de calidad y lo llevan a niveles de seis sigma sus errores se contabilizarían en defectos de partes por millón y no en porcentajes, ¿qué quiere decir esto? que cuidan muy bien su calidad desde que entra la materia prima, durante su procesamiento y hasta que llegue al cliente final y por supuesto tienen gente de muy alta calidad humana. Entonces al referirme yo que "Es importante trabajar en tu sistema decisorio y hacerlo lo más robusto posible tipo seis sigma (casi a prueba de fallas críticas)" me refiero a revisar tu proceso a detalle para evitar errores de porcentaje y llevarlo a niveles de errores de partes por millón. Para llegar a sistemas de 6 sigma se requiere simplicidad en cada paso del proceso productivo de la toma de decisiones y a la vez aplicar CALIDAD en toda la extensión de la palabra.
Con tanta y variada información en la web me da la impresión que quienes abrieron esa cajota lo tenían fríamente calculado de esa manera. Lo han hecho con los otros medios de comunicación pero sin lugar a dudas el que les reditúa más es la web. Si queremos recuperar la verdadera libertad de expresión vamos a requerir regresar a los tiempos de la comunicación directa y aún si con sus respectivos bemoles. Por lo pronto Mr. Big Brother buenas noches a usted también. ;)
jejeje a pesar de que ya se dijo por algunas fuentes científicas y religiosas e incluso los mismos estudiosos de la Cultura Maya que el mundo no se terminará el 21 de diciembre de 2012 y que solo es un cierre de ciclo que en efecto traerá situaciones de carácter catastrófico pero sin llevar al fin del mundo, te imaginas ¿que de verdad se fuera acabando el mundo ese día 21 de diciembre? ... ¡Yo tampoco! ;) LOL
En ocasiones alguien te pide una recomendación que fácilmente hubiera sido correspondida de igual forma si esa misma persona te hubiera recomendado sin solicitarla. Una recomendación es como una sonrisa entre personas gentiles, si me sonríes te sonrío y viceversa. Simple como eso. Y claro hay gente que no es gentil. ;D MAGB
¿Tienes un espejo? Si no tienes uno te super recomiendo que adquieras uno y lo aproveches para explorarte y evaluarte positivamente en todo tu ser interno y externo... ¿y después qué? vuelve a hacer la misma actividad hasta que no tengas que preguntar que sigue después. La pregunta desaparecerá y tu auto estima crecerá con tu empatía y a la par de que el mundo a tu alrededor será muy diferente. ¡Felicidades! MAGBerumen.
La perfección humana no existe más qué como deseo aspiracional. La Excelencia en cambio si es alcanzable como realidad y solo es necesario alimentarla con valores diariamente, de eso se alimenta la Excelencia.
El problema no es Dios, son las religiones qué se crearon en su nombre por el hombre. Y si Dios está en cada uno de nosotros entonces Dios es mujer también. Y si Dios está en todas partes en estos momentos nos acompaña. Nunca estamos solos. Dios nos bendice en todo momento. Crea consciencia al respecto.
La vida se trata de decisiones, todas importantes porque se opta por una opción u otra y su resultado es el que marca la diferencia de tu actual status. ¿Qué decisión tomaste el día de hoy que significo un cambio positivo en tu vida? o ¿decidiste mantenerte en tu zona de confort y evitar el riesgo de enfrentar algo mejor? A arriesgarse pues. ;D
upir al cielo y que tu propia saliva inunde tu cara. Ten mucho cuidado con tus actitudes de soberbia y arrogancia. Reflexiona y recapacita. Hay situaciones que están fuera de tu alcance y para nada debe ser la justificación de tu conducta. Asume la responsabilidad de tus actos y afronta las consecuencias. Amate a tí mismo.
Hasta la próxima recopilación de:
Coach Manuel G Berumen.
manuel.bermag@gmail.com
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